Har du en dålig dag på tennisbanan?
Det spelar ingen roll hur bra du är på tennis, du kommer att ha dåliga dagar på tennisbanan, både under träningar och matcher. Det är väldigt sällan allt känns perfekt, det…
Menu
Bli medlem i Svensk Idrottspsykologisk Förening (SIPF)
Är du en idrottspsykologisk rådgivare, idrottare, tränare eller bara allmänt intresserad av mental träning och idrottspsykologi? I så fall rekommenderar vi dig att bli medlem i Svensk Idrottspsykologisk Förening (SIPF). …
Vilka är dina bästa återhämtningsstrategier?
Återhämtning är en viktig del av din träning. Tyvärr slarvar dock många idrottare med sin återhämtning, både när det gäller kvantitet och kvalitet. Det är ofta lättare att göra än…